数以百万计的妇女遭受荷尔蒙失调的症状. 可悲的是，他们中的大多数都向他们的医生寻求药物治疗. 但这些药物只针对症状, 不是根本原因, 这就是为什么你的整体健康状况可能会继续恶化. 在医学转化中心，中超足彩官网客户端下载正在改变这一趋势 功能医学 在路易斯维尔.
通过检测特定激素, 机能不正常的器官和腺体并解释其原因, 中超足彩官网客户端下载能给病人开正确的药方. 寻找灵感, 这里有一些简单的方法来帮助你平衡这些荷尔蒙，恢复健康.
定期锻炼
体育活动对你的荷尔蒙健康非常重要. 例如，它可以降低你的胰岛素水平，提高胰岛素敏感性. 胰岛素有几个功能. 它刺激细胞吸收糖和氨基酸, 哪些是用来产生能量和维持肌肉的. 但是过多的胰岛素也会有危险. 研究表明，高水平的胰岛素会导致糖尿病、炎症和心脏病. 所以一定要经常锻炼来平衡荷尔蒙.
压力也会导致荷尔蒙失调. 研究表明，参与减压活动, 如按摩, 瑜伽, 和冥想, 能降低你的皮质醇水平吗. 所以每天花15分钟来做这些事情.
做甲状腺检查
甲状腺可能只有两英寸大小，但它对中超足彩官网客户端下载的健康有巨大的影响. 腺体产生调节重要作用的激素，如新陈代谢, 这反过来又会影响能源生产, 心率, 和大脑功能. 所以在路易斯维尔定期进行甲状腺检查很重要.
得到足够的睡眠
锻炼, 饮食, 压力管理, 而在路易斯维尔，如果没有足够的恢复性睡眠，甲状腺检测也只能做这么多. 睡眠不足与荷尔蒙失衡有关, 比如瘦素和皮质醇, 还有很多其他问题. 专家建议每天至少睡6到8个小时，所以确保你有足够的休息.
数以百万计的女性遭受荷尔蒙失调的困扰，但普通药物只能解决这些症状. At 医学转化中心中超足彩官网客户端下载相信在路易斯维尔用功能药物解决问题的根本原因. 中超足彩官网客户端下载乐于讨论男性和女性的荷尔蒙健康问题. 今天中超足彩官网客户端下载 预约路易斯维尔的功能性医学医生. 中超足彩官网客户端下载期待与您合作!
